夏天减肥最佳水果排行榜TOP10 你吃对了吗
导语 夏天是恋爱的季节，小伙伴们是不是蠢蠢欲动?但是想恋爱不是光靠脸就行了，还得瘦啊，但是在夏天这个水果丰富的日子里，哪里忍得住啊，西瓜、香蕉可是减肥大敌啊，想通过这个夏天来一个彻彻底底的水果大餐?罪恶啊，但是事实往往不是大家所想，今天小编就以水果之名，告诉胖胖们，吃什么水果会令你越吃越瘦!
夏天减肥最佳水果排行榜
苹果
卡路里：52卡路里/100克
吃苹果不仅能增加饱腹感，减少卡路里的摄入，它所含的钾元素也有助消除水肿，是瘦脸、瘦腿的佳品。
猕猴桃
卡路里：56卡路里/100克
猕猴桃的维生素含量是橙子的两倍。多吃猕猴桃，可以提高免疫力，避免感染疾病，是健康减肥的理想选择。另外，猕猴桃的维生素C非常丰富，能帮助你防止便秘、美化肌肤。
柠檬
卡路里：24卡路里/100克
每100克只含24卡路里的柠檬不仅能帮助你加快脂肪的燃烧，从而减少体内的脂肪堆积，它的维生素C含量也是非常多的，有助加快肠胃的蠕动和美白肌肤，是集减肥、美容于一体的佳品。
