上海元旦期间防疫注意事项

　　一、不扎堆，不聚集，是最好的防护

　　非必要不到人群密集场所，不参与人群聚集活动，年会非必要不举行，非必要不离沪。

　　二、“三件套、五还要”，动作都要到位

　　“三件套”：科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；

　　“五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。。

　　三、“罩”顾好自己，正确佩戴别大意

　　随身携带口罩；

　　乘坐箱式电梯、地铁等公共交通时，以及到其他密闭空间时，规范佩戴口罩。

　　四、及时接种疫苗，“加强针”安排上

　　及时接种新冠疫苗；

　　已完成新冠疫苗接种的民众建议及时安排“加强针”的注射，以保持持续免疫水平；

　　老年等体弱群体还可选择流感疫苗、肺炎疫苗，提高免疫力。

　　五、营养保健康、运动不可少

　　食物多样化，多吃富含维生素C的蔬果、奶制品和高蛋白的食物；

　　少吃高油、高盐、高糖食物；

　　在个人身体允许的条件下，要加强体育锻炼，增强体质。

　　六、温馨提示：

　　这个时间段，除了要注意新冠肺炎病毒，还需警惕冬春季呼吸道传染病，平安迎“双节”，请大家——

　　不扎堆不聚集，个人讲卫生，正确戴口罩、主动打疫苗，践行健康生活方式，不让疾病乘虚而入，畅享健康生活！

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