2019上海国际马拉松报名需要什么条件

　　2019上海国际马拉松赛将月11月17日举行，即日起开始报名，报名条件如下：

　　(一)参赛年龄和资格

　　1、马拉松

　　参加马拉松赛比赛者须在比赛当年12月31日前满20周岁，证明身体健康，坚持长跑锻炼，适宜参加该项比赛;

　　2、10公里跑及健身跑

　　参加10公里跑比赛者须在比赛当年12月31日前满16周岁，参加健身跑比赛者须在比赛当年12月31日前满10周岁，证明身体健康，适宜参加该项比赛。18周岁以下的比赛者须征得监护人同意后方可参赛。

　　(二)参赛者身体状况要求

　　路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。有下列情况者不宜参加上海国际马拉松赛：先天性心脏病和风湿性心脏病;高血压和脑血管疾病;心肌炎和其他心脏病;冠状动脉病和严重心律不齐;血糖过高或过低的糖尿病;妊娠;比赛日前两周以内患过感冒;其它不适合运动的情况。

　　具备上马精英及直通上马跑者报名资格的要求如下：

　　◆直通上马跑者：

　　2019上海国际女子半程马拉松赛前200名参赛者。

　　2019上海国际半程马拉松赛男子半程前600名、女子半程前300名的参赛者。

　　◆上马精英跑者：

　　2018上海国际马拉松赛全程马拉松成绩达到《中国田径协会马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》中关于各年龄段精英级选手成绩要求的参赛者。

项目	组别	29岁以下	30-34岁	35-39岁	40-44岁	45-49岁	50-54岁	55-59岁	60-64岁	65岁以上
全程	男	3:24:00	3:25:00	3:26:00	3:27:00	3:28:00	3:29:00	3:33:00	3:39:00	3:50:00
	女	3:48:00	3:49:00	3:50:00	3:51:00	3:52:00	3:53:00	3:54:00	4:04:00	4:30:00