2025上海马拉松竞赛规程

导语 2025上海马拉松将于11月30日在外滩金牛广场起跑，报名将于7月1日开启，8月25日下午公布抽签结果，竞赛规程如下。

　　2025上海马拉松竞赛规程

　　01 主办单位

　　上海市体育总会、黄浦区人民政府、静安区人民政府、徐汇区人民政府、东浩兰生(集团)有限公司

　　02 承办/运营单位

　　东浩兰生会展集团·上海东浩兰生赛事管理有限公司

　　03 协办单位

　　上海市田径协会、上海市路跑协会、黄浦区体育总会、静安区体育总会、徐汇区体育总会、东方卫视、五星体育

　　04 技术认证

　　中国田径协会

　　05 竞赛时间

　　竞速轮椅马拉松：

　　2025年11月30日(星期日)6:45

　　马拉松、健身跑：

　　2025年11月30日(星期日)7:00

　　06 竞赛项目

　　马拉松 23000人

　　健身跑 15000人

　　竞速轮椅马拉松约20人

　　07 比赛路线

　　(一)起点：外滩金牛广场

　　(二)马拉松终点：徐家汇体育公园

　　(三)健身跑终点：上海展览中心

　　比赛路线沿途经过外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路、新天地、龙腾大道、龙华路。详细路线以赛前公布的为准。

　　08 报名时间

　　1、大众跑者

　　1、预报名时间：7月1日00:00至7月31日24:00，过时关闭。

　　2、公布抽签结果日期：8月25日下午。

　　3、付款时间：8月25日下午公布抽签结果后至9月10日15:00，过时未付款视为放弃报名参赛资格，且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。

　　2、直通上马跑者

　　7月1日00:00至7月31日24:00，过时未报名视为放弃报名参赛资格。直通上马跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。

　　3、上马公益·2025上海马拉松慈善跑者

　　9月1日10:00报名开始，名额1000个，以完成付款为准，额满即止，慈善名额仅限全程马拉松。

　　4、报名办法详见《2025上海马拉松报名须知》

　　09 参赛办法

　　1、参赛年龄和资格

　　1、马拉松：参加马拉松比赛者须在2025年12月31日前满20周岁，证明身体健康，坚持长跑锻炼，适宜参加该项比赛。

　　2、健身跑：参加健身跑比赛者须在2025年12月31日前满10周岁，证明身体健康，适宜参加该项比赛。18周岁以下的比赛者须征得监护人同意后方可参赛。

　　2、参赛者身体状况要求

　　路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。有下列情况者不宜参加上海马拉松：先天性心脏病和风湿性心脏病;高血压和脑血管疾病;心肌炎和其他心脏病;冠状动脉病患者和严重心律不齐;血糖过高或过低的糖尿病;妊娠;比赛日前两周以内患过发烧/感冒;其它不适合运动的情况。

　　3、直通上马跑者报名资格

　　获得直通资格的跑者须符合2025上海马拉松竞赛规程和报名须知的参赛要求，并在规定时间内登陆上马网或上马APP完成报名及缴费，如未报名视为放弃资格。注：直通上马跑者报名成功后，组委会有权根据起点集结区实际承载量安排不同的分区位置。

　　具备直通上马跑者报名资格的要求如下(特邀运动员除外)：

　　*2025上海女子半程马拉松赛半程项目前200名。

　　*2025上海半程马拉松男子前200名、女子前100名。

　　*2025上海苏州河半程马拉松赛男子前150名、女子前100名。

　　4、特邀运动员

　　特邀运动员分为以下三类：

　　1、国际精英运动员：世界田联标牌赛事规程中规定的，符合各类赛事等级标准及参赛资格的外籍运动员;

　　2、国内精英运动员：赛事所在年度国家体育总局反兴奋剂中心注册检查库及检查库中的运动员;

　　3、其他特邀选手：其他由组委会定向发出邀请参赛的非精英运动员。

　　根据《中国田径协会路跑赛事管理办法》，精英运动员不可以作为大众选手报名参赛。精英运动员如需报名参赛，请与组委会联系。

　　10 竞赛办法

　　(一)采用《世界田联竞赛与技术规则》、《世界田联标牌路跑赛事规则》、中国田径协会马拉松赛事相关管理办法和此次赛事的竞赛规程。

　　(二)采用世界残奥田径联合会(WPA)最新规则与条例和此次赛事的竞赛规程。

　　(三)采用分枪发令的起跑形式。

　　(四)参赛者的参赛号码由组委会统一编发。所有参赛者需将参赛号码布(大)固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布，组委会有权取消其比赛成绩;未按规定佩戴芯片，导致计时点未记录成绩者，将无法记录比赛成绩。

　　(五)参赛者必须于11月30日5:30起到起点按竞赛项目及号码布分类，分别进行分区集结，在每个分区前组委会都设置了检录地毯，在比赛发令后，选手须先通过所在分区的检录地毯，再通过起点计时地毯的成绩方为有效。

　　(六)名次录取方法：排名奖选手按照枪时成绩录取名次，其他选手按计时芯片成绩录取名次。

　　(七)组委会为参赛者提供感应芯片计时服务，参赛者必须统一佩戴感应计时芯片，如因参赛者本人未能正确佩戴计时芯片导致无法记录成绩，组委会概不负责。

　　佩戴计时芯片要求：

　　1、将粘贴计时芯片的号码布佩戴在胸前;

　　2、切勿将衣物，腰包遮挡粘贴了计时芯片的号码布;

　　3、号码布上的计时芯片及泡沫不可折叠、撕毁、损坏、移除;

　　4、比赛过程中参赛者必须通过赛道上的各计时感应地毯。

　　(八)本次比赛分枪出发，感应计时芯片将在选手通过起点线开始计时(净计时)，并在起点、每5公里点、中点(21.0975km)、折返点、终点等位置设有计时感应地毯，参赛者在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应地毯，在关门时间内完成比赛，比赛过程中缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名，并无法生成成绩证书。

　　(九)赛事为马拉松项目参赛者提供存衣服务。参赛者必须使用组委会发放的存衣袋，并在存衣袋上插入/贴上与本人参赛号码相一致的小号码布，于比赛当天6:45前存入起点相应的存衣车，赛后凭大号码布于14:30前到终点区相同编号的存衣帐篷领取。如超过领取时间没有领取的，请在赛后5个工作日内到组委会指定地点领取，过时，组委会将按无人领取处理。请勿将贵重物品(如有效证件、手机、现金、手表、各种钥匙、其他电子产品等)、易碎品、易燃易爆和违禁物品存放在包内，如发生损坏、遗失或安全事故，责任由参赛者承担。

　　(十)补给站


公里数	饮料/饮水	饮水/用水
5KM	√
7.5KM		√
10KM	√
12.5KM		√
15KM	√
17.5KM		√
20KM	√
22.5KM		√
25KM	√
27.5KM		√
30KM	√
32.5KM		√
35KM	√
37.5KM		√
40KM	√

　　注：参赛者不得随意丢弃任何纸杯、瓶罐、果皮和包装袋等垃圾，请将其分类后投入相应的垃圾桶内或交给周边的组委会工作人员/志愿者。

　　(十一)关门距离和时间

　　为了保证参赛者的比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。若有需要，退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车或自行选乘公共交通抵达终点。

　　关门时间按自然时间计算：

距离	关门时间
10公里	8:30
15公里	9:10
20公里	9:50
25公里	10:30
30公里	11:15
35公里	12:05
40公里	12:50
健身跑终点	8:30
马拉松终点	13:15
注：如遇特殊情况，组委会有权决定提前关门，参赛者须服从组委会安排。

　　(十二)有关竞赛的具体要求和安排，详见《参赛须知》(在领取号码布和计时芯片时发放)。

　　(十三)特邀运动员

　　特邀运动员分为以下三类：国际精英运动员(世界田联标牌赛事规程中规定的，符合各类赛事等级标准及参赛资格的外籍运动员)、国内精英运动员(赛事所在年度国家体育总局反兴奋剂中心注册检查库及检查库中的运动员)、其他特邀选手(其他由组委会定向发出邀请参赛的非精英运动员)。

　　1、检录

　　马拉松项目为特邀运动员设有独立的检录区和起跑前热身区域，比赛日所有特邀运动员须携带本人身份证件原件，穿着已检服装和跑鞋，佩戴好号码布，于赛前30分钟在指定检录区进行单独检录，未参加检录的，其成绩将不作为官方比赛成绩，不能参与赛事排名和各项评奖。

　　2、发令和计时

　　所有特邀运动员在第一枪出发，比赛成绩使用枪声计时。如果运动员无效起跑，不会被召回，裁判将取消其参赛资格。

　　3、自备饮料

　　赛事每5km设置自备饮料站，特邀运动员可在赛前一天的指定时间指定地点提交自备饮料，并在比赛时在相应站点拿取自备饮料，自备饮料的详细设置将在技术会议中公布。

　　4、参赛服装和比赛鞋

　　所有特邀运动员的参赛服装必须符合世界田联服装和广告条例，比赛鞋必须在世界田联的运动鞋清单上列出。违反本条规则的运动员将被取消参赛资格。

　　5、技术会议

　　技术会议在赛前一天召开，所有精英运动员必须携带本人身份证件原件、参赛号码布、参赛服装和比赛鞋参加技术会议。

　　11 奖励办法

　　(一)马拉松项目

　　1、奖项设置

　　(1)名次奖(美元)

　　马拉松项目名次奖的男女前八名按照枪声成绩进行排名：

　　注：男子马拉松冠军的成绩必须达到2:07:30以内，女子马拉松冠军的成绩必须达到2:23:00以内。如冠军成绩未达到以上标准，奖金减付50%。

　　(2)中国籍运动员特别奖(人民币)

　　中国籍运动员特别奖的男女前八名按照净计时成绩进行排名：

　　(3)破纪录奖

　　破上海马拉松赛会纪录，奖励20000美元(只奖励第一名)。

　　2、所有获奖运动员的成绩在赛事官方网站公示10日后，并确认无兴奋剂问题后再行发放。如参赛选手兴奋剂检查结果不合格，则取消其名次及奖励，成绩名次不递补。

　　3、所有奖金将按照《中华人民共和国个人所得税法》，征收20%个人所得税。中国籍运动员获上述奖励均发等值的人民币，奖金以比赛日当天外汇对应的人民币汇率中间价为准，折算为人民币发放。

　　4、中国籍运动员如同时获得名次奖和中国籍运动员特别奖，只发放数额高的一项奖金，不重复发放奖金，后续获奖名次不做递进。

　　5、在6小时15分内完成马拉松者发放完赛奖牌，成绩证书将于网上成绩公示10日结束后在上海马拉松官方网站提供下载，成绩证书下载时效为90天，赛后24小时内可查询比赛成绩。

　　(二)健身跑不计取成绩和名次，参加者均发放参赛纪念奖牌。

　　(三)竞速轮椅马拉松项目

　　1、奖项设置

　　名次奖(美元)

　　竞速轮椅马拉松项目名次奖的男女前三名按照枪声成绩进行排名：

名次	一	二	三
奖金	15000	8000	5000

　　12 处罚办法

　　组委会将对起点、路线和终点进行录像监控，在比赛和/或比赛相关活动期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消上海马拉松比赛成绩、禁赛2年及终身禁赛等处罚，并报请中国田径协会追加处罚：

　　1、以虚假年龄或虚假身份报名;

　　2、一名选手同时携带2枚以上(包括2枚)芯片参加比赛 (包括男选手携带女选手芯片);

　　3、以接力方式完成比赛;

　　4、不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑;

　　5、起跑有违反规则行为;

　　6、关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道;

　　7、没有沿规定路线跑完全程，绕近道或使用交通工具;

　　8、不按规定重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取完赛物品和奖牌;

　　9、私自伪造号码布、利用其它赛事或往届赛事号码布、未佩戴号码布通过终点领取完赛物品和奖牌;

　　10、私自涂改、遮挡号码布参赛;

　　11、转让号码布及芯片;

　　12、不服从赛事工作人员指挥和管理，干扰赛事秩序，聚众闹事、打架斗殴;

　　13、其他违反规则规定的行为。

　　利用虚假信息获取参赛资格者、报名后转让号码布给他人者和无参赛资格者，比赛过程中发生的一切后果责任自负。

　　13 参赛保险与医疗救护

　　(一)组委会为所有参赛者购买比赛期间的人身意外伤害保险【具体险种、保险金额(最高赔付额)以最终生效的投保保单、保险合同为准，以下保险列表信息可供参考】，若由于参赛者报名信息填写不全、不准确或不真实造成无法购买保险或者保险无法理赔，由此产生的一切法律责任(包括但不限于无法获得保险理赔等)均由参赛者自负。

　　1、保险期限：

　　1) 比赛当天(11月30日)普通运动员保险期限：比赛当天5点至17点。

　　2) 特邀运动员：比赛当天(11月30日)前两天开始至比赛结束后一天，以到达和离开上海为界定，最长4天。

　　2、保险年龄：根据竞赛规程的要求

　　3、保险责任及保险金额

序号	保险责任	保险金额
1	意外身故和意外残疾	赔偿限额：50万元/人
2	赛事当日（仅承担猝死责任）	赔偿限额：50万元/人
3	意外医疗	赔偿限额：5万元/人（无免赔额，赔付比例100%）
4	急性病附加险（在承保期间内，参赛人员突发急性病并因此身故或发生医疗费用支出的，对于因此依法应由被保险人承担的经济赔偿责任，保险人按照本项特别约定负责赔偿。急性病指的是在保险生效之前未曾接受治疗或诊断、在保险期间突然发生的、并且必须立即接受治疗方能避免身体或生命伤害的疾病，不包括既往疾病及并发症、慢性病及并发症（但慢性病在保险期间内急性发作必须立刻接受治疗的不在此限）、精神病、精神分裂、艾滋病、性传播疾病、遗传性疾病、先天性疾病或缺陷、先天性畸形、牙齿治疗、预防性手术等非必须紧急治疗的手术、器官移植）。	每人死亡赔偿限额30万元，医疗费用赔偿限额5万元。

　　(二)赛事组委会在起、终点及沿途设固定医疗点，并有明显的标志;沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随;赛事组委会将在固定医疗点、水站安排志愿者和工作人员，协助医疗处置、维护比赛秩序，参赛者有问题可以随时求助。

　　特别说明：

　　1、参赛者参赛期间若由于自身原因(包括但不限于自身有慢性疾病、隐形疾病、身体承受力不足等原因)所导致的身体不适及引发相关疾病、症状，若最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的一切全部法律责任及后果(包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等)均由参赛者自行承担，与组委会无关。请参赛者慎重评估自身身体状况后进行报名!如有需求，请进一步咨询专业医疗机构。

　　2、组委会在比赛期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的相关处置，参赛者后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由参赛者与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料信息。

　　3、参赛者在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切全部法律责任及后果(包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等)均由参赛者自行承担。

　　4、为了保障参赛者的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者，有权终止其比赛。

　　14 技术代表、技术官员、裁判员

　　技术代表、技术官员由中国田径协会选派;裁判员由上海市田径协会选派。

　　15 赛事咨询

　　1、境内跑者咨询通道(中文服务)

　　电话：400-101-5879

　　邮件：general@shmarathon.com

　　微信公众号：shanghaimarathon

　　2、境外跑者咨询通道(英文服务)

　　邮件：foreigner@shmarathon.com