五一上海周边爬山地点推荐

　　佘山

　　地址：上海市松江区外青松公路9258号

　　开放时间：8:30-17:00

　　游玩点位：白石山亭、木鱼石、骑龙堰、佛香泉、秀道者塔、佘山圣母大殿、佘山天文博物馆、中堂、天马山园、小昆山园等景点

　　景区详情

　　①佘山分为西佘山与东佘山，并有“上海后花园”之称。西佘山不仅是上海陆地第一高峰，也因灿烂的人文与自然风光，被认为是云间九峰中环境最好、面积最大的景区。东佘山间竹笋因富有兰花幽香而闻名，竹子构成一道道绿色风景。

　　②西佘山因其丰富的人文景观与自然风光吸引着众多游客，该登山道古木参天，沿途有多个历史景象。佘山圣母大殿位于西佘山山顶北部，有着“远东第一教堂”之称。罗马、希腊、哥特、以色列、西班牙等多种建筑风格在圣母大殿上交汇，游圣母大殿仿若观赏各地建筑。

　　③登至佘山之巅可见上海天文博物馆，市民可通过名为“印象佘山”的多媒体展区看到岁月中的佘山。此外，博物馆中有百年大望远镜展厅、百年天文台展厅等多个展厅，抬头仰望星空时，繁星与山林在此相融。

　　④风景区内的天马山是上海第二高峰，“世界第一斜塔”护珠塔建于山顶。山间古树名木众多，延伸开如同一匹展翅欲飞的天马。在佘山登高，不论是循着幽兰竹香还是天马飞翅，均可遥望崭新未来。

　　普陀山

　　地址：浙江省舟山市普陀山梅岑路85-1号

　　开放时间：6:30-21:50

　　游玩点位：慧济禅寺、法雨寺、百步沙、千步沙、不肯去观音院、南海观音、短姑圣迹、海天佛国石、佛顶山、慈云禅院、西天景区等

　　景区详情

　　①位于浙江省舟山本岛东部的普陀山，全称为普陀洛迦山，作为中国佛教四大名山之一，它也是首批国家级重点风景名胜区之一。普陀山四面环海，动植物种类繁多，被誉为“第一人间清静地”，山上拥有四十多座寺庙，成为新春登高祈福之地。

　　②佛顶山是普陀山的最高峰，从慧济禅寺沿着香云路拾阶而上，1088个台阶象征着消除烦恼。一路上植被繁茂、一步一景，香道上还有明代抗倭名将侯继高所题“海天佛国”摩崖石刻。

　　③慈云禅院位于山顶之上，在禅院门口可远观东边山梁的“南海观音立像”与“海上卧佛”洛迦山。立于山顶之上，远眺山海，将无限的风光尽收眼底，如若刚好是云雾聚集之时，云海如潮，缥缈恍若仙境。

　　④从山顶可继续前往法雨寺，也可漫步在千步沙海滩感受沙子与海水缠绵，去西山景区看石景荟萃，去南海观音大佛处为新年祈福……在普陀山登高，不仅可为新年祈福，亦可感受冬日的诗意。

　　江郎山

　　地址：浙江省江山市石门镇江郎乡余家坞村

　　开放时间：8:00-17:00

　　游玩点位：开明禅寺、须女湖、一线天、会仙岩、观郎坪、烟霞亭、仙霞关、十八曲、虎跑泉等

　　景区详情

　　①江郎山又名灵石山、须郎山，位于浙江省江山市石门镇境内，自唐朝起便是江山的“地标”，2010年8月作为“中国丹霞”的系列提名地之一列入世界自然遗产名录。江郎山风景区有着丰富的自然景观与人文景观，还是2024年全国新年登高健身大会的主会场。

　　②沿着九弯十八曲走进江郎山，道路两旁古树环绕，颇有古径幽深之感。从“江郎山”石刻向前望去，可瞧见潇洒的手书体摩崖题刻“江山如此多娇”。登山途中千万别错过观赏“三爿石”的绝佳之地——霞客亭。站在亭中，郎峰、亚峰与灵峰构成的“川”字巍然可见。

　　③再登高向上便抵达“中国一线天之最”，青苔丛生的山壁为远方的树木、白云与蓝天构筑了一条狭长画框。由“一线天”登上登天坪，近距离仰望高耸的“三爿石”。

　　④行至登天坪，尚有体力者可选择冲刺郎峰的“问天亭”，此山路陡峭如行在悬崖峭壁之上，多数地方仅容下一人通行。登上郎峰，将祖国大好风景尽收眼底，不免体会到古人登高时的豪情万丈。

　　紫金山

　　地址：江苏省南京市玄武区钟山风景区内

　　开放时间：全年全天开放

　　游玩点位：中山陵景区、明孝陵、中山陵、紫金山天文台、灵谷寺、美龄宫、石像路、紫霞湖、中山植物园等

　　景区详情

　　①位于江苏省南京市玄武区的紫金山，有着钟山、蒋山、金陵山的别称。“金陵毓秀”的紫金山不仅是南京的母亲山，也是江南四大名山之一。紫金山四季风景变幻，新春登此山将体会到不一样的景色。

　　②蒋王庙线是登顶紫金山的经典路线，该路线全程树荫环绕，坡度由缓及陡，朱元璋生平浮雕墙、刘基洞等景点也位于此道，登此山时，从古迹中与古人相会，感受浓浓古意。

　　③行至“头陀岭景区”预示着已抵达紫金山的第二峰，从山顶可眺望南京市西南方向全景，城市建筑与辽阔的玄武湖相依。若是黄昏时分站于此，便可看到橙红色的夕阳余晖包裹南京城的景象。

　　④下山时，可选择乘坐索道。坐在缆车上，穿梭在森林之间，近望是绿树葱郁之景，远看则是繁华的都市美景。亦可选择从东侧攀至紫金山第一峰“北高峰”，从北高峰上将头陀岭尽收眼底。