上海哪里适合夜跑 车少景美的夜跑路线推荐

多伦路甜爱路上海滩的甜蜜与浪漫

多伦路甜爱路

一条是最有名人缘的文化街，一条是最甜蜜的小马路。如果情侣相约夜跑，那就来跑跑这条路线吧。享受多伦路的文化幽静，停驻在甜爱路的浪漫，或在鲁迅公园的长椅上看枝头绿意。

跑步路线：多伦路—甜爱路—鲁迅公园

衡山路跑步也能小资泛滥

衡山路

衡山路是夜上海最有小资情调的地标之一。从衡山电影院开始，百代小红楼、凯文咖啡西餐厅、国际礼拜堂、沿线的酒吧……包括东平路桃江路一带，都是老房子的博览。跑累了，在一家餐厅或者酒吧休息，享受灯光闪烁下的小资。

跑步路线：衡山路—东平路—桃江路

夜跑安全事项

1、夜跑者，尤其是女性夜跑者，一定挑选熟悉的路线，灯光照明充足。不要去人迹罕至，缺少照明的路线。

2、跑步速度不宜过快，这样不利于锻炼并且容易发生危险。

3、跑步时间不要太晚。

4、着装尽量带有荧光色，这样给开车的人以提示。

5、跑步时别听音乐。

6、别在雨天跑步。