2019上海滴水湖迎新跑「参赛攻略」

　　2019滴水湖迎新跑「参赛攻略」

　　“启承十年，创行未来”上汽荣威2019滴水湖迎新跑将于2019年1月1号上午5:00-8:30在滴水湖举办。本次赛事为健康跑性质，无计时环节。迎新跑以滴水湖西岛为起点，顺时针沿环湖一路至小桉路最后到达南汇嘴观海公园，迎接新年第一缕阳光。

　　5:00 抵达

　　1、自驾

　　上汽荣威2019滴水湖迎新跑起点——滴水湖西岛，周边500米内有两个免费停车场，此外，临港软件园园区停车场及临港金融大厦停车场活动当天也将开放，停车同样免费。

　　停车场1：

　　临港软件园园区停车场(环湖西一路99号)

　　距离起点约350米，共有车位近百个。车辆入口为临港软件园东门。

　　2019年1月1日(星期二)5：00至8：20期间环湖西一路(申港大道至临港大道)路段顺时针方向车道及观光车道封闭，请按图示绿色路线前往临港软件园(沿临港大道至环湖西一路后右转)。

　　停车场2：

　　临港金融大厦地下停车场(环湖西一路申港大道)

　　距离起点约400米，共有车位300个。车辆入口位于环湖西一路。

　　停车场3：

　　瑞木路停车场(位于环湖西二路瑞木路)

　　距离起点约400米，共有车位278个。

　　停车场4：

　　龙竹路停车场(龙竹路云鹃路)

　　共有车位322个，距离起点约500米。

　　2、地铁

　　活动出发时间较早，建议参赛选手提前一天到达临港入住附近酒店。返程可于终点乘坐免费接驳大巴车至滴水湖旅游咨询中心，再步行至滴水湖地铁站(16号线)，也可于终点乘坐浦东33路公交车，直接前往滴水湖地铁站。

　　3、临港高校接驳大巴

　　上车点：

　　1、沪城环路共享区(元始纸上烤肉门口)

　　2、水华路(电机3号门及建桥西门门口)

　　3、玉柏路(电力3号门)

　　备注：大巴车于2019.1.1早上5:00准时发车，请提前做好出行准备。其他区域不设置接驳点。

　　5:00——5:20 赛前热身

　　充分的热身，调动身体的积极性，才是享受一段跑步的关键。专业教练会在5:00-5:45期间代领大家进行热身，热身完毕就可以前往起点准备分批起跑。

　　热身区位置：滴水湖西岛大草坪西北角处

　　5:20——5:30 起跑准备

　　参赛选手在起点拱门处一起倒计时，2019滴水湖迎新跑还在起点处准备了神秘环节，千万不要迟到错过!

　　起点拱门位置：滴水湖西岛北桥

　　注：预计西岛北桥5:20—5:30时间段内行人通行管控，管控时间段内可由西岛南桥进入西岛。具体时间段及通行方式以现场管控为准。

　　5:30 第一批选手正式开跑

　　本次迎新跑活动为无计时健康跑，考虑天气较冷，参赛选手将在05:30-05:50分批次出发。

　　6:00 收容车出发

　　组委会安排了收容大巴车，确保所有选手日出前到达终点。

　　5:30——6:45 赛道补给

　　活动当天，将在沿线布置补给点以及医疗点、救护车等配套。

　　6:20——6:45 赛后舒缓放松

　　抵达终点后等待日出的过程也不会单调，可以跟随教练一起做舒缓运动。终点处也准备了基本的姜茶、早餐、香蕉等补给。

　　抵达终点后领取鸿运包

　　组委会将在终点给各位参赛选手准备一份鸿运包。和往年一样，鸿运包中包含滴水湖旅游明信片和其他滴水湖旅游纪念品，终点处将设置邮筒，可直接邮寄。

　　6:52——6:55 迎接日出

　　一望无际的海面不会遮挡太阳缓缓升起的每分每秒，在新年的第一天，我们一起看日出东海。(日出时间预计为6点52分)

　　6:55——7:20 终点活动

　　终点活动主要由临港标识揭晓仪式、终点抽奖环节、现场舞台表演等活动组成。

　　7:20——8:30 乘坐接驳大巴返回起点

　　活动结束后，参赛选手可以搭乘大巴返回起点，也可以自主活动。

　　做好一切准备，等待2019的到来! 1月1日，我们一起迎接2019年第一缕阳光

　　关于“2019滴水湖迎新跑”期间

　　部分道路实施交通管制的通告

　　为确保“2019滴水湖迎新跑”顺利举办，兹决定于2019年1月1日(星期二)5：00至8：20，如下区域采取临时交通管制措施：

　　一、环湖西一路(申港大道至临港大道)路段：顺时针方向车道及观光车道封闭，逆时针方向车道单向通行;

　　二、环湖北(东)一路(临港大道至小桉路)路段：双向全线封闭;

　　三、环湖北二路(浦港大道至东港大道)路段：顺时针方向车道封闭，逆时针方向车道单向通行;

　　四、环湖东二路(东港大道至小桉路)路段：双向全线封闭;

　　五、小桉路(联络便道至环湖东一路)路段：北侧半幅车道封闭，南侧半幅车道双向通行;

　　六、小桉路(联络便道至世纪塘)路段：双向全线封闭;

　　七、世纪塘(东港大道至南汇嘴)路段：双向全线封闭;

　　为保障活动安全进行，将于2018年12月31日22:00起将停放在上述管制路段上的车辆牵引至就近停车点。活动期间禁止一切车辆通行，沿线的各支路口禁止一切车辆驶出。公安交通管理部门将视情况提前或推迟交通管制时间，扩大或缩小交通管制范围。敬请广大市民、游客提前做好出行安排，积极配合公安交通管理部门工作。

　　2019滴水湖迎新跑组委会

　　2018年12月24日