春季养生吃什么好？春季养生食物盘点(图)
导语 春季到来，中医认为，春季养生要养肝：一是护肝要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。二是春季饮食调养要多吃绿叶蔬菜和水果。
春季养生食物三：红枣等天然甜食
中医古籍上记载，春天养生的食物，主要应该少吃酸性多吃甜性食物，这样可以调养脾胃。
春季养生食物四：南瓜
南瓜中含有丰富的维生素B6，这些都能够促进体内葡萄糖的生成，不仅能够帮助大脑发育还能够有效的调节食用者的心情。最新研究发现，南瓜中含有多种类胡萝卜素，日常多吃南瓜可以帮助女性保持容貌还能够预防出现心脏病。
