松江区九亭镇居委会电话

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　　拓展阅读

　　上海市卫健委为居家的朋友送上提醒，这4张宅家健康处方可收藏，分别是药物处方、心理处方、运动处方、防护处方。详见↓

　　药物处方

　　如果患有慢性病，要按时服药。

　　如果仅配药咨询，可以使用互联网医院就诊。

　　如果突发疾病，通过网上预约方式及时就医，就诊期间遵守医院的防疫措施和要求，并做好个人防护。

　　心理处方

　　制定计划，重建生活规律。

　　可以做做家务、与家人多沟通。

　　还可以利用画画、音乐等爱好，培养生活情趣。

　　放松心情，使心态更加平和。

　　运动处方

　　利用有限的空间，做一些居家锻炼。

　　如果可以下楼，做好防护，在小区内散步也是不错的选择。

　　防护处方

　　坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”。

　　注意外套要挂在通风处、进门清洁双手、勤开窗通风、拆快递清洁表面等日常生活细节。

　　不能过度消毒，避免酒精、84消毒水等侵蚀性消毒液空中喷洒而影响健康。

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