盛夏清凉好去处 西藏避暑正当时(图)

　　最经典路线：拉萨+纳木错周边

　　不管什么路线，对于第一次到西藏的人来说，基本上拉萨和日喀则一带都是必去之地，所有线路基本上都包含了这一块区域。因为这里有布达拉宫、纳木错圣湖等等，每一个名号都让人向往。也是相对而言旅游发展较为成熟的区域。

　　亮点：拉萨

　　拉萨被称作日光之城，是因为当地的阳光充沛，长年笼罩在金色之中。人在拉萨，一千种游历方式，就有一千种金色，种种皆让人迷醉。呆在拉萨你会觉得哪儿也不想去，就想每天到处乱跑，去扫街，去泡吧，去大吃大喝，或者……戴上耳塞到金色的房顶上晒太阳!

　　NO 1.朝圣路上与磕长头的人同行

　　线路：大昭寺→八廓街转经道→小昭寺→色拉寺→哲蚌寺→直贡梯寺→德仲温泉→甘丹寺→甲玛沟

　　NO 2.从药王山出发，一路去探秘

　　线路：药王山摩崖石刻→功德林→关帝庙→宗角禄康→扎基寺-帕帮喀→扎叶巴寺→楚布寺→热振寺

　　NO 3.风一吹，就能看到胡杨林下的“金色池塘”

　　线路：拉萨河看夕阳→拉鲁湿地→白杨景观大道→金色池塘

　　NO 4.眼花缭乱的混搭美食

　　线路：八廓街→德吉路→巴尔库路→太阳岛

　　NO 5.寻色淘宝老街

　　线路：八廓街→藏医院路→小昭寺路→布达拉宫

　　亮点：纳木错国家公园

　　站在纳木措湖边，这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的蓝色。

　　纳木错位于西藏中部，是中国第二大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天 湖”之意。纳木错的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛，湖的四面建有4座寺庙，即东有扎西 多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像，据传纳木错是帝释之 女，念青唐拉之母，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。

　　去纳木错，一般会选择一日游，当天返回拉萨，途中休息两次。因为纳木错附近住宿不是很方便，不建议留宿。

　　Tips:

　　纳木错海拔4718米，比拉萨(3650米)高了1000多米。所以在纳木错的高原反应比在拉萨严重得多。扎西半岛是低缓的丘陵，地面是碎石、土地和地衣。注意慢走，防止气喘或滑倒。最好提前服下防治高原反应的药，比如高原康。