全球知名长寿之乡大盘点 了解长寿秘诀(图)
导语 长寿的秘诀不只是要有良好的饮食习惯和健康的体魄,安静舒适的居住环境也至关重要。下面这几个地方都是以其居民长寿而闻名的,一起来一探究竟吧!
1、冲绳群岛
冲绳群岛
由161个岛屿组成,以其废墟、珍奇的猫、各种各样的石灰岩洞穴和珊瑚礁而出名。居住在这里的居民中每10万名就有34.7个百岁老人,是日本其它地方的五倍。据说那里长寿的秘诀包括健康的饮食(低脂肪、低盐食物、豆腐和海带)、无压力的生活方式等等。
2、凯姆波蒂蔓勒
凯姆波蒂蔓勒
位于意大利的拉蒂纳省,是一座山丘城镇,其居民平均年龄高达95岁,据说山间的空气、休闲的生活方式和饮食(紫苏、凤尾鱼、意大利面和西红柿)是这里长寿的秘诀。从罗马或那不勒斯搭乘火车福尔米亚,然后再乘坐一辆小型摩托车就可到达。
3、摩纳哥
摩纳哥
根据中情局世界概况(CIA World Factbook),居住在摩纳哥的居民很有可能活得最长,平均寿命89.68。而长寿的秘诀不是饮食,而很有可能是因为客观的银行余额以及良好的医疗保护。