盘点上海及其周边采桑葚好去处
导语 桑椹是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，对人体很有好处，很多人很喜欢桑葚。眼下又到了采桑葚的时间，跟小编一起看看上海及其周边采桑葚的好去处有哪些吧！
【桑椹适合人群】
1、一般人群均可食用，女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者;
2、体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。
【吃桑葚有啥功效?】
桑椹中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白黎芦醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。
桑椹味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效。适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
男人多吃桑葚的好处：桑葚可以改善男性精液质量下降这种“生殖亚健康”哦，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。