上海黄浦瘦身美食指南 上海轻食餐厅

导语 收下这份《黄浦瘦身美食指南》,祝你早日练成A4腰喔~

  每到春季,减肥就是第一位的事情,毕竟甩掉一身肥肉才能美美地过夏天,收下这份《黄浦瘦身美食指南》,祝你早日练成A4腰。

  Poke Lab

  看名字就知道这家店做poke是认真的!很多小伙伴不知道poke是什么?其实poke是日裔美国人结合夏威夷特色演化出的西式鱼生饭,一碗里面包含了鱼生、蔬菜、坚果......是十分健康的食物喔~

  不过他家的色拉也不逊色于饭,金枪鱼糙米饭色拉料也很多,新鲜的三文鱼一点没有腥味,健康的糙米饱腹感很强,和甜甜的玉米搭配在一起口感也很好!

  除了较为普通的金枪鱼糙米饭色拉之外,这家店还有比较特别的麻辣三文鱼糙米饭色拉。腌制入味的三文鱼让不习惯吃生鱼的人也能很好接受,爽口的裙带菜可以中和辣味。

  地址:汉口路与云南中路交叉口(近人民广场来福士)

  人均:66元

  Happy Buddha素食餐厅

  Happy Buddha是一家不显眼的街口小店,老板是美国人,也是个素食爱好者。环境很舒适温馨,有一种家庭手工作坊的温暖感。因为所有菜单都是素食,几个朋友健身完来吃一顿,完全不用担心白运动了。

  他们家的纯素美食,在魔都吸引了很多奉行素食主义的外国人。一些常见的菜有素食三明治、香蒜意大利面、巧克力蛋糕等等。Happy Buddha最新推出了自助晚餐,晚间6点到9点,包括三种披萨和两种不同风味的沙拉,减脂还超值!

  地址:陕西南路388号550弄25号B栋101

  人均:80元

  Terry&Loo太热狗

  这家热狗店环境简约,墙上还有很多搞怪动漫人物,对动漫有兴趣的一定要去打个卡。难得的是这家店也是宠物爱好者的天堂,可以携带宠物进店哦。

  牛油果芝麻素食热狗

  他们家用豆制品做成的香肠可以以假乱真,来这吃一顿素食热狗,减轻肠胃负担的同时还能吃上低热量的“香肠”。

  地址:延安东路588号东海商业中心104室(浙江中路和北海路交界口)

  人均:50元

  听说过创意韩式料理

  大家肯定好奇,为什么写轻食的文章,会推荐一家韩式料理店?其实是因为这家店有一道特别的“豆腐色拉”,这道色拉不只是用料特别,味道也很受好评呢~

  炸过的嫩豆腐,外面酥脆,内心绵软,就像在吃清淡的奶酪!配上特制的酱料,咸淡适中。下面打底的蔬菜分量也正好,不会让你有吃草的感觉~

  配上店里其他重口味的韩式料理,这道豆腐色拉正好中和了油腻的感觉。单独吃豆腐可以尝到脆脆的外皮,弄碎则能尝到豆腐包裹生菜的顺滑,总之怎么吃都好吃!

  地址:西藏中路180号高盛商厦3楼303(近汕头路)

  人均:98元

  Green&Safe

  Green&Safe在上海有多家分店,人气最旺的还算是新天地这家,经常要排队,他们家黑松露牛肝菌披萨是很多人推荐的大热款,不过今天小编要说的是“色拉三吃”!

  一道色拉有三种味道,一次可以享受三种不同的色拉,性价比超高,食材也很新鲜。4月限量的草莓色拉饱满多汁,想吃的小伙伴一定要趁早哦~

  除了草莓色拉,大家还可以试试泰式风味的白柚芭乐色拉,先酸后辣,绝对是你很少吃到的味道~

  地址:太仓路181弄上海新天地北里22号1层

  人均:199元

  Max&Salad大开沙界

  提到色拉不说max&salad那怎么可以!魔都大大小小的分店,不管你在什么区都可以尝到~透明宽敞的色拉自选柜,标注着热量的号码牌,每一处都体现出他们的用心。

  我们在点色拉的时候总会碰到自己不喜欢的食材,但是在max&salad就不会有这样的问题出现,你可以尽情享受自己喜欢的美味,一大碗都是你爱吃的。如果你是个怕麻烦的人,也能直接选择套餐,都是热门的搭配哦!

  三文鱼藜麦色拉是最经典的套餐,量很大不用担心吃色拉会不饱,鸡肉和三文鱼都很新鲜,你可以自己选择喜欢的酱汁。黑胡椒牛肉鹰嘴豆色拉人气也很高,腌制过的牛肉直接吃就很美味,搭配爽口的秋葵,赞!

  地址:复兴中路soho复兴广场B1层

  人均:48元

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