教您16条防暑降温小妙招度过三伏天

　　少吃多餐

　　吃辛辣食物

　　温水冲澡

　　呆在地下室

　　室内要拉帘

　　多喝水

　　女性选用芦荟产品

　　放慢动作

　　使用冰袋

　　选好枕具

　　自制降温用品

　　睡前冰床单

　　做白日梦

　　喝菊花茶

　　穿棉质服装

　　凉水冲手腕